儀仔 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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8.1 km | 00:45:15 | 05:35/km

日期: 2021-12-23 19:26 - 地點: 體育場 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'07" / 05'59" / 05'57" / 04'55" / 05'40" / 05'37" / 05'22" / 05'07" / 05'10" /

基本訓練
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下半場結束～

12月累積里程 : 400.44 km

rebook 990 累積 : 682.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 許瓊瓊和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'59"	00:12'06"
3	05'57"	00:18'03"
4	04'55"	00:22'58"
5	05'40"	00:28'38"
6	05'37"	00:34'15"
7	05'22"	00:39'37"
8	05'07"	00:44'44"
8.1	05'10"	00:45'15"

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