6.2 km | 00:53:10 | 08:34/km日期: 2021-12-27 19:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'07" / 06'02" / 06'22" / 06'11" / 08'00" / 13'19" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+07'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'04" (+15'03") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'02" | 00:15'09" |
| 3 | 06'22" | 00:21'31" |
| 4 | 06'11" | 00:27'42" |
| 5 | 08'00" | 00:35'42" |
| 6 | 13'19" | 00:49'01" |
| 6.2 | 21'05" | 00:53'11" |
留言 
展開計圈分析
