3.9 km | 00:23:27 | 06:00/km日期: 2021-12-23 16:30 - 地點: 南港 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 158 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4136 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 05'59" / 05'43" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1002 / 2001 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'50" | 1003 / 3005 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'37" | 897 / 3902 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
26.33 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 05'43" | 00:18'01" |
| 3.9 | 06'01" | 00:23'27" |
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