2.2 km | 00:12:16 | 05:41/km日期: 2021-12-26 16:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1958 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'25" / 05'47" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" | 1002 / 1002 | 158 / 115 |
2 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 2004 | 159 / 105 |
3 | | 05'51" (+00'24") | 150 / 2155 | 165 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'47" | 00:11'12" |
2.2 | 06'51" | 00:12'16" |