王鴻文 2021/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.3 km | 00:29:34 | 04:42/km

日期: 2021-12-29 16:56 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'31" / 04'32" / 04'30" / 04'49" / 04'43" / 04'44" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'30"

986 / 986

2

04'36"

(09'03")

04'30"

1019 / 2006

3

04'30"

(13'33")

04'31" (+00'01")

993 / 3000

4

04'49"

(18'22")

04'48" (+00'18")

1001 / 4001

5

04'43"

(23'05")

04'41" (+00'11")

1005 / 5007

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

12月累積里程 : 183.88 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'32"	00:09'03"
3	04'30"	00:13'33"
4	04'49"	00:18'22"
5	04'43"	00:23'05"
6	04'44"	00:27'49"
6.3	04'50"	00:29'11"

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