8.8 km | 00:52:11 | 05:57/km日期: 2021-12-29 19:57 - 平均心率: 176 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 9382 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'52" / 05'55" / 05'59" / 05'51" / 05'53" / 05'49" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'06") | 1003 / 1003 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2003 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 3004 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4004 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5004 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 6005 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 7007 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'05") | 1001 / 8008 | 183 / 92 |
| 9 | | 06'10" (+00'21") | 752 / 8761 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.33 km 
Mizuno Rider 25 blue 累積 :
159.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'52" | 00:17'32" |
| 4 | 05'55" | 00:23'27" |
| 5 | 05'59" | 00:29'26" |
| 6 | 05'51" | 00:35'17" |
| 7 | 05'53" | 00:41'10" |
| 8 | 05'49" | 00:46'59" |
| 8.8 | 06'49" | 00:52'11" |
留言 
展開計圈分析
