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黃彥儒
台南
ID 89813
95 位追隨者
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黃彥儒
全馬
|
05:21:36
|
07:37/km
|
第7馬
2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-06-07
成績
05:21:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'03")
00:35'03" (+00'28")
01:12'05"
10 km
(01:12'05")
00:37'02" (+02'27")
15 km
(01:53'59")
00:41'54" (+07'19")
01:16'29" (+04'24")
20 km
(02:28'34")
00:34'35"
25 km
(03:04'28")
00:35'54" (+01'19")
01:14'56" (+02'51")
30 km
(03:43'30")
00:39'02" (+04'27")
35 km
(04:22'59")
00:39'29" (+04'54")
01:20'37" (+08'32")
40 km
(05:04'07")
00:41'08" (+06'33")
Finish
(05:21:36)
日期:
2015-06-07 05:38
-
卡路里:
2790 Cal
-
總步數:
48154
-
平均步頻:
149
-
平均步幅:
88 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'59"
(06'59")
06'55" (+00'47")
1008 / 1008
189 / 76
2
06'58"
(13'57")
06'59" (+00'51")
996 / 2005
193 / 74
3
07'46"
(21'43")
07'46" (+01'38")
997 / 3003
155 / 82
4
06'35"
(28'18")
06'34" (+00'26")
1001 / 4004
192 / 78
5
06'45"
(35'03")
06'46" (+00'38")
996 / 5001
189 / 77
展開計圈分析
6
08'04"
(43'07")
08'01" (+01'53")
1004 / 6005
152 / 81
7
06'43"
(49'50")
06'44" (+00'36")
996 / 7002
185 / 80
8
07'08"
(56'58")
07'04" (+00'56")
1007 / 8009
180 / 78
9
07'41"
(01:04'39")
07'41" (+01'33")
999 / 9008
156 / 83
10
07'31"
(01:12'10")
07'33" (+01'25")
994 / 10003
149 / 88
11
06'35"
(01:18'45")
06'35" (+00'27")
998 / 11002
185 / 81
12
07'56"
(01:26'41")
07'53" (+01'45")
1005 / 12007
152 / 83
13
08'15"
(01:34'56")
08'17" (+02'09")
994 / 13001
138 / 87
14
06'43"
(01:41'39")
06'41" (+00'33")
1003 / 14005
185 / 80
15
12'24"
(01:54'03")
12'24" (+06'16")
999 / 15004
102 / 78
16
06'16"
(02:00'19")
06'15" (+00'07")
1000 / 16005
186 / 85
17
07'30"
(02:07'49")
07'27" (+01'19")
1005 / 17010
153 / 87
18
06'05"
(02:13'54")
06'08"
991 / 18002
189 / 86
19
06'36"
(02:20'30")
06'33" (+00'25")
1005 / 19007
174 / 87
20
08'12"
(02:28'42")
08'10" (+02'02")
1002 / 20010
144 / 84
21
06'36"
(02:35'18")
06'39" (+00'31")
991 / 21002
174 / 85
22
07'19"
(02:42'37")
07'16" (+01'08")
1005 / 22008
165 / 83
23
06'42"
(02:49'19")
06'42" (+00'34")
997 / 23006
185 / 80
24
08'48"
(02:58'07")
08'48" (+02'40")
998 / 24004
132 / 85
25
06'30"
(03:04'37")
06'29" (+00'21")
1000 / 25005
189 / 81
26
09'03"
(03:13'40")
09'06" (+02'58")
993 / 25998
107 / 102
27
06'24"
(03:20'04")
06'22" (+00'14")
1003 / 27002
189 / 82
28
09'02"
(03:29'06")
09'01" (+02'53")
1001 / 28003
121 / 90
29
06'28"
(03:35'34")
06'29" (+00'21")
996 / 28999
187 / 82
30
08'04"
(03:43'38")
08'01" (+01'53")
1004 / 30003
148 / 83
31
07'00"
(03:50'38")
07'00" (+00'52")
999 / 31003
162 / 87
32
10'40"
(04:01'18")
10'40" (+04'32")
999 / 32002
71 / 131
33
07'01"
(04:08'19")
07'02" (+00'54")
997 / 32999
154 / 92
34
07'26"
(04:15'45")
07'21" (+01'13")
1009 / 34008
158 / 85
35
08'20"
(04:24'05")
08'24" (+02'16")
991 / 34999
124 / 95
36
07'54"
(04:31'59")
07'54" (+01'46")
999 / 35998
93 / 135
37
07'46"
(04:39'45")
07'44" (+01'36")
1002 / 37001
132 / 97
38
09'44"
(04:49'29")
09'43" (+03'35")
1000 / 38002
85 / 119
39
07'50"
(04:57'19")
07'49" (+01'41")
1000 / 39002
101 / 125
40
07'00"
(05:04'19")
06'58" (+00'50")
1004 / 40006
162 / 88
41
08'08"
(05:12'27")
08'08" (+02'00")
998 / 41004
106 / 115
42
06'21"
(05:18'48")
06'21" (+00'13")
999 / 42003
155 / 100
43
02'48"
(05:21'36")
06'00"
465 / 42469
162 / 102
賽後評分:
補給好
給 3 星
6月累積里程 :
65.34 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
張慶忠
和
Jimmy Pan
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
06'58"
00:13'57"
3
07'46"
00:21'43"
4
06'35"
00:28'18"
5
06'45"
00:35'03"
6
08'04"
00:43'07"
7
06'43"
00:49'50"
8
07'03"
00:56'53"
9
07'41"
01:04'34"
10
07'31"
01:12'05"
11
06'36"
01:18'41"
12
07'56"
01:26'37"
13
08'15"
01:34'52"
14
06'42"
01:41'34"
15
12'25"
01:53'59"
16
06'15"
02:00'14"
17
07'26"
02:07'40"
18
06'10"
02:13'50"
19
06'31"
02:20'21"
20
08'13"
02:28'34"
21
06'36"
02:35'10"
22
07'17"
02:42'27"
23
06'43"
02:49'10"
24
08'47"
02:57'57"
25
06'31"
03:04'28"
26
09'04"
03:13'32"
27
06'23"
03:19'55"
28
09'02"
03:28'57"
29
06'28"
03:35'25"
30
08'05"
03:43'30"
31
07'00"
03:50'30"
32
10'40"
04:01'10"
33
06'57"
04:08'07"
34
07'23"
04:15'30"
35
07'29"
04:22'59"
36
08'39"
04:31'38"
37
07'50"
04:39'28"
38
09'49"
04:49'17"
39
07'49"
04:57'06"
40
07'01"
05:04'07"
41
08'08"
05:12'15"
42
06'20"
05:18'35"
42.5
06'24"
05:21'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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全馬 | 05:21:36 | 07:37/km | 第7馬
展開計圈分析
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