Shui Shing Tommy Wong 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

9.1 km | 01:14:07 | 08:10/km

日期: 2015-06-09 20:11 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'57" / 06'09" / 13'11" / 06'35" / 06'23" / 12'24" / 05'20" / 11'37" / 04'57" / 08'43" /

新界

Shui Shing Tommy Wong

·

與屯門一班跑友漫跑!

6月累積里程 : 189.87 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

yuk, Taric Tam 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'09"	00:13'06"
3	13'11"	00:26'17"
4	06'35"	00:32'52"
5	06'23"	00:39'15"
6	12'24"	00:51'39"
7	05'20"	00:56'59"
8	11'37"	01:08'36"
9	04'57"	01:13'33"
9.1	08'41"	01:14'07"

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