李崇源 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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14.1 km | 01:27:03 | 06:09/km

日期: 2015-05-31 06:14 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'28" / 04'58" / 05'12" / 06'03" / 05'56" / 05'36" / 05'33" / 09'58" / 05'49" / 04'48" / 05'01" / 04'59" / 05'04" / 09'07" / 10'14" /

5月累積里程 : 106.84 km

MIZUNO WAVE IDATEN 3 累積 : 1672.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, jineping 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	04'58"	00:12'26"
3	05'12"	00:17'38"
4	06'03"	00:23'41"
5	05'56"	00:29'37"
6	05'36"	00:35'13"
7	05'33"	00:40'46"
8	09'58"	00:50'44"
9	05'49"	00:56'33"
10	04'48"	01:01'21"
11	05'01"	01:06'22"
12	04'59"	01:11'21"
13	05'04"	01:16'25"
14	09'07"	01:25'32"
14.1	10'14"	01:27'03"

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