Jacky Chen 2022/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Chen 台北市
ID 246568

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10.0 km | 00:47:03 | 04:42/km

日期: 2022-01-01 05:49 - 地點: 台北市中山區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 613 Cal - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'19" / 04'44" / 04'49" / 04'46" / 04'44" / 04'32" / 04'26" / 04'39" / 04'31" / 04'28" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 55.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'44"	00:10'03"
3	04'49"	00:14'52"
4	04'46"	00:19'38"
5	04'44"	00:24'22"
6	04'32"	00:28'54"
7	04'26"	00:33'20"
8	04'39"	00:37'59"
9	04'31"	00:42'30"
10	04'28"	00:46'58"
10.0	04'30"	00:47'04"

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