jimcmhuang 2022/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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21.9 km | 02:19:51 | 06:23/km

日期: 2022-01-01 09:27 - 總爬升: 373 m - 卡路里: 1429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'45" / 07'43" / 06'53" / 06'34" / 06'30" / 07'00" / 06'13" / 05'50" / 06'28" / 06'02" / 05'40" / 06'53" / 06'25" / 05'36" / 06'15" / 06'04" / 05'59" / 06'17" / 06'00" / 05'44" / 05'59" / 06'43" /

1月累積里程 : 365.67 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'43"	00:15'28"
3	06'53"	00:22'21"
4	06'34"	00:28'55"
5	06'30"	00:35'25"
6	07'00"	00:42'25"
7	06'13"	00:48'38"
8	05'50"	00:54'28"
9	06'28"	01:00'56"
10	06'02"	01:06'58"
11	05'40"	01:12'38"
12	06'53"	01:19'31"
13	06'25"	01:25'56"
14	05'36"	01:31'32"
15	06'15"	01:37'47"
16	06'04"	01:43'51"
17	05'59"	01:49'50"
18	06'17"	01:56'07"
19	06'00"	02:02'07"
20	05'44"	02:07'51"
21	05'59"	02:13'50"
21.9	06'42"	02:19'54"

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