Vick(新竹瘋) 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

13.0 km | 01:33:58 | 07:13/km

日期: 2015-06-06 05:25 - 地點: 青草湖 - 天氣: 小雨大雨輪流來 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'09" / 06'53" / 06'48" / 07'02" / 06'51" / 07'06" / 07'03" / 07'10" / 07'01" / 07'29" / 07'21" / 07'40" / 07'41" / 61'06" /

雨中舒跑

6月累積里程 : 200.92 km

Barefoot 累積 : 648.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jack, Bola (新竹瘋) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'53"	00:14'02"
3	06'48"	00:20'50"
4	07'02"	00:27'52"
5	06'51"	00:34'43"
6	07'06"	00:41'49"
7	07'03"	00:48'52"
8	07'10"	00:56'02"
9	07'01"	01:03'03"
10	07'29"	01:10'32"
11	07'21"	01:17'53"
12	07'40"	01:25'33"
13	07'41"	01:33'14"
13.0	61'06"	01:33'58"

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