7.3 km | 00:40:23 | 05:31/km日期: 2021-12-21 19:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'36" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'12") | 1001 / 1001 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1002 / 2004 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 3004 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'19" | 1001 / 4005 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 5008 | 167 / 109 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1003 / 6011 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'42" (+00'23") | 1002 / 7013 | 167 / 104 |
| 8 | | 05'40" (+00'21") | 287 / 7300 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'28" | 00:16'29" |
| 4 | 05'22" | 00:21'51" |
| 5 | 05'27" | 00:27'18" |
| 6 | 05'30" | 00:32'48" |
| 7 | 05'36" | 00:38'24" |
| 7.3 | 06'35" | 00:40'23" |
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