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    陳果狗 嘉義
    ID 299741
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳果狗
    7.1 km | 00:32:46 | 04:36/km
    日期: 2022-01-02 15:26 - 地點: 故宮繞一圈 - 天氣: 冷熱大風 - 平均心率: 169 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
    Pace: 05'04" / 04'39" / 04'35" / 04'23" / 04'31" / 04'31" / 04'17" / 06'58" /
    嘉義
    陳果狗
    · 留言
    嘉義
    陳果狗
    · 留言


    全家福袋200元要買要快嚕！

    上網查全家福袋解密說要買D袋跟F袋...有意外獎很不錯😍
    每個福袋拿起來看有沒有最重的袋

    第一次買了選I袋😭...

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 123.60 km 🐊3 Y拖 紫 累積 : 689.0 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    蘭平, 立吟 和其他 89 人說推
    · 留言
    觀看另 53 則留言
    小春 晚安，運動愉快
    2022-01-02 16:45 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 晚安～小七愉悅
    2022-01-02 17:10 ·
     1 個人推
    楊志民 運動💪愉快👍
    2022-01-02 17:11 ·
     2 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 超速跑愉快 👍👍
    2022-01-02 17:27 ·
     1 個人推
    林家治 晚安!假期運動愉快
    2022-01-02 17:43 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快😀
    2022-01-02 18:03 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 哈哈哈 祝中大獎。要請客喔
    2022-01-02 18:37 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，飆速練跑愉快，謝謝分享，原來要拿最重的🤗🤗
    2022-01-02 18:48 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    2022-01-02 20:10 ·
     2 個人推
    文章 晚安 補給品不錯哦！
    假日運動愉快👋👍
    2022-01-02 20:14 ·
     1 個人推
    🍀恆(S.H.E)🇹🇼 下午練跑開心
    2022-01-02 21:11 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安~新年快樂🥳
    午後跑飆速愉快👍
    2022-01-02 21:40 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗
    新週事順心😊
    運動健康舒心💖
    2022-01-03 07:35 ·
     1 個人推
    金賀菈 早安果狗～新年快樂🎆🎊
    2022-01-03 07:36 ·
     2 個人推
    吉哥 讚啊
    2022-01-03 08:03 ·
     1 個人推
    曾烽耿 早安
    假日運動愉快～
    2022-01-03 08:44 ·
     1 個人推
    李耀同 果狗早安：2022運動舒心愉快~
    2022-01-03 09:03 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 早安 假日運動愉快
    2022-01-03 09:22 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 新年快樂，運動愉快~
    2022-01-03 09:45 ·
     2 個人推
    Peggy0711 新年快樂狗狗
    那這一袋算好嗎
    2022-01-03 11:37 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 早安～新週運動愉快🌱✨
    原來哩也想看臉上的3條線😆
    2022-01-03 11:46 ·
     2 個人推
    臥雲 午安~ 假日飆跑練訓7.11k暢樂👍🏃新週愉快😄
    2022-01-03 12:13 ·
     2 個人推
    陳向榮 飆速愉快！
    2022-01-03 13:44 ·
     2 個人推
    陳孫文 果狗：舒心，買福袋福氣滿滿
    2022-01-03 17:05 ·
     1 個人推
    美好 果狗福氣滿滿一整年👍
    2022-01-03 18:14 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 7-11飆速運動愉快！
    2022-01-03 19:34 ·
     1 個人推
    Jenny 果狗晚安～跑跑運動愉快喲～
    2022-01-03 20:39 ·
     1 個人推
    陸劍虹 每天都是7-ELEVEN
    2022-01-03 23:13 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗
    運動健康舒心💖
    2022-01-04 07:33 ·
     1 個人推
    楊福仁 早安，711高速訓練愉快！
    厲害👍
    2022-01-04 07:52 ·
     1 個人推
    J J Lin 呵～～這福袋也不錯啦！
    2022-01-04 07:53 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 早安
    趕快來去買😄
    2022-01-04 08:55 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 早安🤗
    2022-01-04 09:22 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，7-11午跑愉快！
    2022-01-04 10:14 ·
     1 個人推
    陳皮 午安~用餐愉快
    2022-01-04 12:17 ·
     1 個人推
    Chie Shuan Lee 午安~運動愉快
    2022-01-04 12:48 ·
     1 個人推
    Coffee 午安～運動💪好心喔！選來選去⋯⋯🥶🥶🥶🙏🏻☕️
    2022-01-04 13:30 ·
     2 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 午安🌿～週二好🌟天天運動好心情～💖🌈
    2022-01-04 16:56 ·
     2 個人推
    Judy 狗狗早安！
    買完福袋好運跟著來！
    2022-01-05 09:32 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗運動快活
    身體好👍精神佳❤️
    2022-01-05 10:15 ·
     1 個人推
    陳孫文 果狗：舒心愉快
    2022-01-05 17:35 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 運動愉快
    2022-01-05 21:15 ·
     1 個人推
    陸劍虹 我要練你上凸台那個速度。
    2022-01-05 23:04 ·
     1 個人推
    美好 早安唷😁
    2022-01-06 08:45 ·
     1 個人推
    美好 果狗速度太快了👍
    休太多天了啦再來超速😁
    2022-01-06 08:47 ·
     1 個人推
    臥雲 早安愉快😊
    2022-01-06 09:36 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗事順心
    身體好👍精神佳❤️
    2022-01-06 10:25 ·
     1 個人推
    陳達鈴 果狗午安
    祝你中大獎
    飆跑7-11愉快
    2022-01-06 11:54 ·
     1 個人推
    陳皮 午安~用餐愉快
    2022-01-06 12:24 ·
     1 個人推
    李百信 午安跑步舒暢快樂喔~
    2022-01-06 12:57 ·
     2 個人推
    Tun45 早安😚
    事順心、運動開心🤗
    2022-01-07 10:30 ·
     1 個人推
    陳皮 午安~小週末愉快
    2022-01-07 12:26 ·
     1 個人推
    臥雲 午安愉快！
    2022-01-07 13:01 ·
     1 個人推
    金賀菈 午安果狗🌤～
    小週末運動愉快🍹
    天氣轉涼了注意保暖🥰
    2022-01-07 13:02 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 午安🪴～小週末運動愉快🖼
    2022-01-07 13:09 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    204'39"00:09'43"
    304'35"00:14'18"
    404'23"00:18'41"
    504'31"00:23'12"
    604'31"00:27'43"
    704'17"00:32'00"
    7.107'04"00:32'46"

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