15.0 km | 01:55:25 | 07:40/km日期: 2022-01-02 05:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'13" / 09'26" / 07'35" / 05'27" / 05'21" / 05'29" / 05'23" / 06'53" / 09'22" / 05'13" / 07'43" / 844'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'38" | 00:11'18" |
3 | 05'42" | 00:17'00" |
4 | 05'13" | 00:22'13" |
5 | 09'26" | 00:31'39" |
6 | 07'35" | 00:39'14" |
7 | 05'27" | 00:44'41" |
8 | 05'21" | 00:50'02" |
9 | 05'29" | 00:55'31" |
10 | 05'23" | 01:00'54" |
11 | 06'53" | 01:07'47" |
12 | 09'22" | 01:17'09" |
13 | 05'13" | 01:22'22" |
14 | 07'43" | 01:30'05" |
15.0 | 24'34" | 01:55'25" |