6.2 km | 00:38:44 | 06:11/km日期: 2022-01-04 18:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'49" / 05'43" / 05'48" / 05'30" / 07'59" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'59" (+02'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+01'48") | 248 / 6248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.41 km ASICS TARTHEREDGE 2 (虎走八代) 1011A855-600 累積 :
1408.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'49" | 00:11'56" |
3 | 05'43" | 00:17'39" |
4 | 05'48" | 00:23'27" |
5 | 05'30" | 00:28'57" |
6 | 07'59" | 00:36'56" |
6.2 | 07'17" | 00:38'45" |