張峻豪 2013/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

張峻豪苗栗
ID 14467

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12.3 km | 01:09:38 | 05:40/km

日期: 2013-05-20 18:34 - 地點: 六合國小預定地 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'15" / 05'34" / 05'45" / 05'47" / 05'57" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'28" / 05'28" / 05'07" /

趁雨不大趕快補一下本月哩程數

5月累積里程 : 200.53 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1590.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

aron lee, 劉嘉樺和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'34"	00:10'49"
3	05'45"	00:16'34"
4	05'47"	00:22'21"
5	05'57"	00:28'18"
6	05'50"	00:34'08"
7	05'49"	00:39'57"
8	05'50"	00:45'47"
9	05'48"	00:51'35"
10	05'47"	00:57'22"
11	05'28"	01:02'50"
12	05'28"	01:08'18"
12.3	05'06"	01:09'38"

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