10.5 km | 01:11:39 | 06:50/km日期: 2022-01-05 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'30" / 06'24" / 06'04" / 05'50" / 05'33" / 05'54" / 07'33" / 06'38" / 09'45" / 07'22" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'24" | 00:13'54" |
| 3 | 06'04" | 00:19'58" |
| 4 | 05'50" | 00:25'48" |
| 5 | 05'33" | 00:31'21" |
| 6 | 05'54" | 00:37'15" |
| 7 | 07'33" | 00:44'48" |
| 8 | 06'38" | 00:51'26" |
| 9 | 09'45" | 01:01'11" |
| 10 | 07'22" | 01:08'33" |
| 10.5 | 06'25" | 01:11'39" |
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