10.0 km | 00:58:18 | 05:49/km日期: 2013-05-22 17:55 - 地點: 操場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'45" / 05'50" / 05'29" / 05'47" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1011 / 2011 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1005 / 3017 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1009 / 4026 |
| 5 | | 05'29" | 1014 / 5040 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 6043 |
| 7 | | 05'56" (+00'27") | 1013 / 7056 |
| 8 | | 05'54" (+00'25") | 1006 / 8062 |
| 9 | | 05'51" (+00'22") | 1008 / 9070 |
| 10 | | 05'39" (+00'10") | 1007 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 05'45" | 00:17'16" |
| 4 | 05'50" | 00:23'06" |
| 5 | 05'29" | 00:28'35" |
| 6 | 05'47" | 00:34'22" |
| 7 | 05'55" | 00:40'17" |
| 8 | 05'53" | 00:46'10" |
| 9 | 05'54" | 00:52'04" |
| 10 | 05'37" | 00:57'41" |
| 10.1 | 06'02" | 00:58'20" |
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