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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
2000 m
|
00:58:05
|
02:54/100m
日期:
2015-06-12 05:38
-
卡路里:
677 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'36"
(00'36")
01'12" (+00'16")
26
62
2
00'54"
(01'30")
01'48" (+00'52")
26
80
3
01'27"
(02'57")
02'54" (+01'58")
38
125
4
01'24"
(04'21")
02'48" (+01'52")
72
156
5
01'33"
(05'54")
03'06" (+02'10")
70
163
展開計圈分析
6
01'25"
(07'19")
02'50" (+01'54")
70
155
7
01'25"
(08'44")
02'50" (+01'54")
66
151
8
01'27"
(10'11")
02'54" (+01'58")
66
153
9
01'29"
(11'40")
02'58" (+02'02")
72
161
10
01'26"
(13'06")
02'52" (+01'56")
70
156
11
01'27"
(14'33")
02'54" (+01'58")
68
155
12
01'15"
(15'48")
02'30" (+01'34")
68
143
13
01'34"
(17'22")
03'08" (+02'12")
60
154
14
01'24"
(18'46")
02'48" (+01'52")
76
160
15
01'24"
(20'10")
02'48" (+01'52")
68
152
16
01'30"
(21'40")
03'00" (+02'04")
72
162
17
01'01"
(22'41")
02'02" (+01'06")
68
129
18
01'55"
(24'36")
03'50" (+02'54")
50
165
19
01'26"
(26'02")
02'52" (+01'56")
86
172
20
01'22"
(27'24")
02'44" (+01'48")
72
154
21
01'26"
(28'50")
02'52" (+01'56")
66
152
22
00'59"
(29'49")
01'58" (+01'02")
72
131
23
00'34"
(30'23")
01'08" (+00'12")
46
80
24
01'32"
(31'55")
03'04" (+02'08")
22
114
25
01'21"
(33'16")
02'42" (+01'46")
72
153
26
01'32"
(34'48")
03'04" (+02'08")
70
162
27
01'19"
(36'07")
02'38" (+01'42")
72
151
28
01'36"
(37'43")
03'12" (+02'16")
68
164
29
00'52"
(38'35")
01'44" (+00'48")
78
130
30
00'28"
(39'03")
00'56"
42
70
31
01'30"
(40'33")
03'00" (+02'04")
20
110
32
01'39"
(42'12")
03'18" (+02'22")
74
173
33
01'30"
(43'42")
03'00" (+02'04")
82
172
34
01'25"
(45'07")
02'50" (+01'54")
72
157
35
01'29"
(46'36")
02'58" (+02'02")
68
157
36
01'26"
(48'02")
02'52" (+01'56")
76
162
37
01'23"
(49'25")
02'46" (+01'50")
74
157
38
01'36"
(51'01")
03'12" (+02'16")
74
170
39
01'26"
(52'27")
02'52" (+01'56")
74
160
40
01'15"
(53'42")
02'30" (+01'34")
70
145
41
01'40"
(55'22")
03'20" (+02'24")
66
166
42
01'25"
(56'47")
02'50" (+01'54")
80
165
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
4.00 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
陳復強
,
李宏益
和其他
305
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
能能
早安Wei-no大
2015-06-12 07:41 ·
1
個人推
老飛
威帥早安好哦!清涼消暑,水啦!
2015-06-12 07:55 ·
1
個人推
威諾
能能大、明飛兄 早安,游完泳通體舒暢啊~哈哈
2015-06-12 08:05 ·
1
個人推
囧
說好的泳裝照勒!!?!?!
我要高衩的歐
2015-06-12 08:43 ·
2
個人推
威諾
咦~屁屁是指蘭嶼小丁丁嗎?說好是妳要秀來瞧瞧的呢!
2015-06-12 10:16 ·
華姐姐
高衩的跟小丁丁的...我都要看(((o(*゚▽゚*)o)))
2015-06-12 10:43 ·
3
個人推
huangderek
wei-no兄 晚上好^_^~
2015-06-12 20:16 ·
1
個人推
威諾
華妹 太貪心了吧!哈哈
2015-06-12 20:17 ·
Miss Lo
這麼客氣~
馬泳有穿衣的嗎XDD
<可以不穿但是戴萬二嗎?
2015-06-12 20:29 ·
2
個人推
威諾
Paco 馬毛理光之後應該不堪入目啦XD
2015-06-12 22:01 ·
芳萍
聽說有有泳裝照……
2015-06-18 08:18 ·
1
個人推
威諾
???
2015-06-18 18:49 ·
1
個人推
芳萍
呃…沒有嗎?失望0.0
2015-06-18 21:13 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:33
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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