Christy Chang 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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5.1 km | 00:35:20 | 06:58/km

日期: 2015-06-19 19:37 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 07'06" / 06'50" / 06'52" / 07'17" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34"

992 / 992

2

07'15"

(13'47")

07'10" (+00'36")

1009 / 2002

3

06'50"

(20'37")

06'48" (+00'14")

1004 / 3007

4

06'52"

(27'29")

06'50" (+00'16")

1003 / 4011

5

07'17"

(34'46")

07'17" (+00'43")

999 / 5010

6

00'34"

(35'20")

10'44" (+04'10")

52 / 5063

太良心不安ㄌ
所以決定來小跑5K!
爆汗!

6月累積里程 : 87.31 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 807.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

寶哥, Wen Jui Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'06"	00:13'47"
3	06'50"	00:20'37"
4	06'52"	00:27'29"
5	07'17"	00:34'46"
5.1	08'59"	00:35'20"

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