11.4 km | 00:58:48 | 05:09/km日期: 2015-06-13 04:51 - 地點: 特力屋 - 天氣: 微風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 616 Cal
Pace: 03'43" / 03'04" / 07'17" / 04'05" / 04'16" / 01'34" / 02'52" / 01'22" / 02'53" / 10'03" / 04'16" / 01'27" / 04'15" / 18'01" /
快樂星期六，再半天就休息囉～
覺者，把握剎那為永恆;
迷者，虛度光陰後悔遲!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
217.32 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'04" | 00:06'47" |
| 3 | 07'17" | 00:14'04" |
| 4 | 04'05" | 00:18'09" |
| 5 | 04'16" | 00:22'25" |
| 6 | 01'34" | 00:23'59" |
| 7 | 02'52" | 00:26'51" |
| 8 | 01'22" | 00:28'13" |
| 9 | 02'53" | 00:31'06" |
| 10 | 10'03" | 00:41'09" |
| 11 | 04'16" | 00:45'25" |
| 12 | 01'27" | 00:46'52" |
| 13 | 04'15" | 00:51'07" |
| 11.4 | -4'-44" | 00:58'37" |
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