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    陳果狗 嘉義
    ID 299741
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳果狗
    7.1 km | 00:35:38 | 05:00/km
    日期: 2022-01-14 17:00 - 地點: 嘉 - 天氣: 冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6802 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(40)
    Pace: 05'01" / 04'58" / 04'56" / 04'54" / 04'59" / 04'57" / 04'52" / 09'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'05"  (05'05")
    		05'04" (+00'07")1002 / 1002188 / 104
    2
    05'03"  (10'08")
    		05'02" (+00'05")1002 / 2005192 / 102
    3
    04'58"  (15'06")
    		04'57"1000 / 3005195 / 103
    4
    05'02"  (20'08")
    		05'01" (+00'04")1002 / 4008193 / 102
    5
    05'01"  (25'09")
    		05'00" (+00'03")1000 / 5009193 / 103
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (30'08")
    		04'58" (+00'01")1002 / 6011184 / 108
    7
    05'00"  (35'08")
    		04'59" (+00'02")1002 / 7013188 / 106
    8
    00'30"  (35'38")
    		05'27" (+00'30")91 / 7105188 / 97
    嘉義
    陳果狗
    · 留言
    嘉義
    陳果狗
    · 留言
    嘉義
    陳果狗
    · 留言


    1/12公司尾牙餐🤤😋
    抽中獎品日本牌電子鍋😭😭😭
    市價約6千內...但我不想要啊
    抽現金較實在吧！💰

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 123.60 km 🐊3 Y拖 左藍右白 累積 : 667.2 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    蘭平, 王峙仁 和其他 72 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    Coffee 有比沒好啦！偶也想有抽獎活動機會啊！🤪🤪🤪
    2022-01-14 19:15 ·
     2 個人推
    楊樂樂（二哥） 晚安，運動流汗開心喲！尾牙至少還有抽到獎品也不錯啊
    2022-01-14 19:16 ·
     2 個人推
    Sufeng Wu 恭喜抽中，我們也想抽大獎呢😁
    2022-01-14 19:17 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    2022-01-14 19:27 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 當場轉賣啊~
    2022-01-14 19:28 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 晚安～小七愉悅，也算是大獎啊～通常……現場可以問問轉賣，不過價格會有差異～😊
    2022-01-14 19:52 ·
     1 個人推
    陳孫文 果狗：舒心，恭喜中獎
    2022-01-14 19:53 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安💤運動愉快
    2022-01-14 19:58 ·
     1 個人推
    李百信 晚安跑步舒暢快樂喔~
    2022-01-14 20:12 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 哈哈哈 有中獎也不錯
    2022-01-14 20:14 ·
     1 個人推
    曾文吉 晚安，運動愉快👍
    2022-01-14 20:24 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 恭喜🎉
    運動愉快
    2022-01-14 20:41 ·
     2 個人推
    陸劍虹 我跟你相反，我跑平常你跑假日。
    2022-01-14 20:53 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快😀
    2022-01-14 20:53 ·
     1 個人推
    小春 晚安，小週末運動愉快(恭喜👏👍)
    2022-01-14 20:57 ·
     1 個人推
    美好 恭喜🎉中獎 不錯喲👍
    2022-01-14 21:03 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，小週末跑步運動愉快，恭喜你中獎了，福氣啦，水哦，加油
    2022-01-14 21:15 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜尾牙摸彩抽中電子鍋👍
    2022-01-14 21:18 ·
     1 個人推
    J J Lin 呵～～該不會家裡好幾個了吧⋯⋯😃
    不過
    有中獎真的是運氣很好耶！
    2022-01-14 21:30 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，小週末飆跑愉快，很lucky耶中電子鍋👍可以汰舊換新過年了^^°
    2022-01-14 21:40 ·
     1 個人推
    劉文光 晚安，恭喜恭喜～運氣很好抽中日本品牌電子鍋～夜跑愉快～
    2022-01-14 22:35 ·
     1 個人推
    臥雲 lucky喔🎉吃尾牙又抽中獎品（現金更好💲😂）晚安~ 小週末飆跑7~11k開心愉快👍🏃😄
    2022-01-14 23:02 ·
     1 個人推
    🍀恆(S.H.E)🇹🇼 真的，現金比較實在，但我覺得電子鍋也不錯用
    2022-01-14 23:06 ·
     1 個人推
    陳旻傑 恭喜中獎 跑步開心
    2022-01-14 23:20 ·
     1 個人推
    文章 果狗早安
    不錯哦！打牙祭/又中日本獎👍👍👍
    夜跑運動愉快👋💪
    2022-01-15 06:33 ·
     1 個人推
    廖慧婷 哈哈哈，上網賣掉
    2022-01-15 09:59 ·
     1 個人推
    李耀同 國興午安：夜跑愉快，抽中電子鍋也不錯吧，有人喜歡可以換現金啦~
    2022-01-15 14:08 ·
     1 個人推
    陳向榮 傍晚好！跑跑開心！
    2022-01-15 17:45 ·
     1 個人推
    Chie Shuan Lee 午安，抽獎愉快
    2022-01-16 15:40 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    204'58"00:09'59"
    304'56"00:14'55"
    404'54"00:19'49"
    504'59"00:24'48"
    604'57"00:29'45"
    704'52"00:34'37"
    7.109'36"00:35'38"

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