jackielu 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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7.5 km | 01:04:34 | 08:37/km

日期: 2015-06-14 10:17 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 07'48" / 09'25" / 08'49" / 10'07" / 07'17" / 07'31" / 09'04" / 09'49" /

基本訓練

6月累積里程 : 67.21 km

Saucony PowerGrid Kinvara 累積 : 651.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 蔡頭和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	09'25"	00:17'13"
3	08'49"	00:26'02"
4	10'07"	00:36'09"
5	07'17"	00:43'26"
6	07'31"	00:50'57"
7	09'04"	01:00'01"
7.5	09'50"	01:04'50"

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