Irene 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Irene 高雄
ID 16297

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5.0 km | 00:34:16 | 06:50/km

日期: 2015-07-16 18:21 - 地點: 好久不見體育場 - 天氣: 風好涼 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'57" / 06'25" / 06'33" / 07'59" / 06'23" / 11'40" /

基本訓練
--
完蛋，打掉重練了😥

7月累積里程 : 40.32 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1659.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝荃 Jeff Hsieh, 承偉和其他 19 人說推

·

信凱晚安加油

2015-07-16 20:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'25"	00:13'22"
3	06'33"	00:19'55"
4	07'59"	00:27'54"
5	06'23"	00:34'17"
5.0	10'07"	00:34'24"

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朋友動態

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