5.0 km | 00:35:15 | 07:02/km日期: 2022-01-12 05:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 07'14" / 06'42" / 07'12" / 5708'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'14" | 00:14'15" |
| 3 | 06'42" | 00:20'57" |
| 4 | 07'12" | 00:28'09" |
| 5.0 | 11'23" | 00:39'34" |
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