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19.1 km | 01:34:33 | 04:57/km 日期: 2022-01-16 05:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 19260 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15) Pace: 05'36" / 05'02" / 04'57" / 04'55" / 04'57" / 04'52" / 04'49" / 04'46" / 04'49" / 04'50" / 04'47" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 04'48" / 04'50" / 04'51" / 04'51" / 04'49" / 22'42" /
· 留言 · 留言 · 留言 頹廢了一週,總該振作了,不過右腳膝蓋不是很給力,跑到第8k,一個轉彎折返後就有酸軟刺痛感,這是陽明山馬後2天出現的症狀,經過幾天休息,已沒症狀,以為已經好了,沒想到今天又如此。
1月累積里程 : 176.76 km Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 : 2652.0 km MW Watch 上傳 | 2 years ago · 留言
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