李有田 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

李有田新北市
ID 6587

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8.2 km | 00:50:06 | 06:07/km

日期: 2015-06-25 16:50 - 地點: 學校操場 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 05'58" / 05'47" / 05'51" / 06'06" / 06'01" / 06'16" / 06'21" / 06'28" / 07'18" /

keep running...(12天沒跑，忙告一段落了...準備放暑假了)

6月累積里程 : 145.51 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳宏良, 李百信和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	05'51"	00:17'36"
4	06'06"	00:23'42"
5	06'01"	00:29'43"
6	06'16"	00:35'59"
7	06'21"	00:42'20"
8	06'28"	00:48'48"
8.2	07'18"	00:50'06"

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