jessyang 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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5.0 km | 00:41:18 | 08:14/km

日期: 2015-06-15 20:28 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 09'20" / 08'59" / 08'31" / 07'39" / 06'15" / 80'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'18" (+02'49")

1002 / 1002

2

09'01"

(18'21")

08'58" (+02'29")

1004 / 2006

3

08'38"

(26'59")

08'31" (+02'02")

1012 / 3019

4

07'36"

(34'35")

07'34" (+01'05")

1004 / 4023

5

06'35"

(41'10")

06'29"

1013 / 5036

6月累積里程 : 50.99 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'59"	00:18'19"
3	08'31"	00:26'50"
4	07'39"	00:34'29"
5	06'15"	00:40'44"
5.0	80'57"	00:41'18"

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