7.8 km | 01:03:46 | 08:07/km日期: 2022-01-13 19:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 07'21" / 08'07" / 07'49" / 26'43" / 11'52" / 07'29" / 21'49" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 843 / 7843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 364.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'07" | 00:15'28" |
| 3 | 07'49" | 00:23'17" |
| 4 | 26'43" | 00:50'00" |
| 5 | 11'52" | 01:01'52" |
| 6 | 07'29" | 01:09'21" |
| 7 | 21'49" | 01:31'10" |
| 7.8 | 07'18" | 01:37'20" |
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