禮賢 2015/06/15 訓練日誌

禮賢苗栗
ID 183930

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禮賢

10.1 km | 00:49:00 | 04:51/km

日期: 2015-06-15 20:59 - 地點: 新竹竹北 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'52" / 04'32" / 04'36" / 04'36" / 04'48" / 06'12" / 04'40" / 04'44" / 04'52" / 04'36" / 03'44" /

喬跑姿找節奏~

6月累積里程 : 105.09 km

nike RELENTLESS 2 累積 : 1546.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, allen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'32"	00:09'24"
3	04'36"	00:14'00"
4	04'36"	00:18'36"
5	04'48"	00:23'24"
6	06'12"	00:29'36"
7	04'40"	00:34'16"
8	04'44"	00:39'00"
9	04'52"	00:43'52"
10	04'36"	00:48'28"
10.1	03'44"	00:48'48"

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