8.0 km | 00:43:02 | 05:22/km日期: 2022-01-13 14:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7662 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'06" / 05'09" / 05'22" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'25") | 1002 / 1002 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1003 / 2006 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'09" | 1001 / 3007 | 178 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 4008 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 5010 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1003 / 6013 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 7013 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 996 / 8010 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'06" | 00:15'58" |
| 4 | 05'09" | 00:21'07" |
| 5 | 05'22" | 00:26'29" |
| 6 | 05'19" | 00:31'48" |
| 7 | 05'17" | 00:37'05" |
| 8 | 05'17" | 00:42'22" |
| 8.0 | 64'43" | 00:43'02" |
展開計圈分析
留言 
