7.1 km | 00:31:55 | 04:28/km日期: 2022-01-17 21:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'47" / 04'31" / 04'30" / 04'33" / 04'27" / 04'22" / 04'16" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'31" | 00:09'18" |
| 3 | 04'30" | 00:13'48" |
| 4 | 04'33" | 00:18'21" |
| 5 | 04'27" | 00:22'48" |
| 6 | 04'22" | 00:27'10" |
| 7 | 04'16" | 00:31'26" |
| 7.1 | 03'55" | 00:31'56" |
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