2.1 km | 00:16:19 | 07:55/km日期: 2022-01-14 21:52 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 冷氣團報到 - 平均心率: 140 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2786 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'06" / 07'47" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 1000 | 171 / 72 |
2 | | 07'46" | 1001 / 2002 | 170 / 75 |
3 | | 08'00" (+00'14") | 54 / 2056 | 166 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.89 km Nike Pegasus36淺綠 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'47" | 00:15'53" |
2.1 | 07'40" | 00:16'19" |