周家吉 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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11.2 km | 01:05:24 | 05:51/km

日期: 2015-06-16 17:11 - 地點: 台南交大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 06'00" / 05'56" / 05'40" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 05'17" /

耐熱訓練~~

6月累積里程 : 204.11 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 玉如和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'56"	00:17'32"
4	05'48"	00:23'20"
5	05'48"	00:29'08"
6	06'00"	00:35'08"
7	05'56"	00:41'04"
8	05'40"	00:46'44"
9	05'52"	00:52'36"
10	06'04"	00:58'40"
11	05'56"	01:04'36"
11.2	05'16"	01:05'24"

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