jimcmhuang 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.3 km | 01:21:01 | 06:06/km

日期: 2022-01-20 07:57 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'51" / 07'01" / 06'33" / 06'03" / 06'06" / 06'50" / 06'07" / 05'29" / 05'54" / 05'50" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 05'02" /

1月累積里程 : 365.67 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

馬松華, 朱作彪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'01"	00:13'52"
3	06'33"	00:20'25"
4	06'03"	00:26'28"
5	06'06"	00:32'34"
6	06'50"	00:39'24"
7	06'07"	00:45'31"
8	05'29"	00:51'00"
9	05'54"	00:56'54"
10	05'50"	01:02'44"
11	05'41"	01:08'25"
12	05'41"	01:14'06"
13	05'37"	01:19'43"
13.3	05'02"	01:21'02"

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成績 : 03:46:01

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