jimcmhuang 2022/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:23:29 | 06:11/km

日期: 2022-01-22 14:39 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'14" / 06'57" / 06'30" / 06'12" / 05'50" / 07'02" / 06'06" / 05'28" / 06'10" / 06'03" / 05'36" / 05'28" / 06'09" / 05'52" /

1月累積里程 : 365.67 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 馬松華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'57"	00:14'11"
3	06'30"	00:20'41"
4	06'12"	00:26'53"
5	05'50"	00:32'43"
6	07'02"	00:39'45"
7	06'06"	00:45'51"
8	05'28"	00:51'19"
9	06'10"	00:57'29"
10	06'03"	01:03'32"
11	05'36"	01:09'08"
12	05'28"	01:14'36"
13	06'09"	01:20'45"
13.5	05'52"	01:23'30"

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成績 : 03:46:01

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