10.1 km | 01:02:52 | 06:14/km日期: 2022-01-23 06:32 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10784 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'07" / 06'00" / 05'52" / 05'58" / 06'12" / 06'48" / 05'50" / 06'05" / 07'02" / 06'12" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 1001 / 2002 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'51" | 1002 / 3005 | 176 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 4007 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5007 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 6008 | 163 / 89 |
| 7 | | 05'51" | 1001 / 7010 | 176 / 96 |
| 8 | | 06'36" (+00'45") | 1001 / 8011 | 166 / 91 |
| 9 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 9012 | 168 / 90 |
| 10 | | 06'16" (+00'25") | 1001 / 10013 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'48" (+00'57") | 56 / 10070 | 156 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 05'52" | 00:17'59" |
| 4 | 05'58" | 00:23'57" |
| 5 | 06'12" | 00:30'09" |
| 6 | 06'48" | 00:36'57" |
| 7 | 05'50" | 00:42'47" |
| 8 | 06'05" | 00:48'52" |
| 9 | 07'02" | 00:55'54" |
| 10 | 06'12" | 01:02'06" |
| 10.1 | 10'49" | 01:02'52" |
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