Grant Lee 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.4 km | 01:22:08 | 06:07/km

日期: 2022-01-26 15:20 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'10" / 05'46" / 05'59" / 05'34" / 05'51" / 05'28" / 09'38" / 05'35" / 05'38" / 05'26" / 05'46" / 06'10" / 05'11" / 09'55" /

基本訓練

1月累積里程 : 185.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和范志良(新竹瘋) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'46"	00:11'56"
3	05'59"	00:17'55"
4	05'34"	00:23'29"
5	05'51"	00:29'20"
6	05'28"	00:34'48"
7	09'38"	00:44'26"
8	05'35"	00:50'01"
9	05'38"	00:55'39"
10	05'26"	01:01'05"
11	05'46"	01:06'51"
12	06'10"	01:13'01"
13	05'11"	01:18'12"
13.5	08'25"	01:22'10"

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