Robber Lee 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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10.1 km | 01:37:07 | 09:34/km

日期: 2015-06-20 06:12 - 總爬升: 148 m - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 11'14" / 09'07" / 09'38" / 09'14" / 09'06" / 09'05" / 09'22" / 08'24" / 11'21" / 08'27" / 15'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'56" (+02'36")

985 / 985

2

09'23"

(20'10")

09'21" (+01'01")

1003 / 1988

3

09'42"

(29'52")

09'40" (+01'20")

1003 / 2992

4

09'10"

(39'02")

09'08" (+00'48")

1002 / 3994

5

09'07"

(48'09")

09'05" (+00'45")

1003 / 4998

展開計圈分析

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慢慢跑

6月累積里程 : 133.67 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

王春風, 兩光路人甲和其他 22 人說推

·

yulin Lee兄，端午佳節愉快!

2015-06-20 09:30 ·

Robber Lee yulin~也祝你佳節愉快

2015-06-20 09:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	09'07"	00:20'21"
3	09'38"	00:29'59"
4	09'14"	00:39'13"
5	09'06"	00:48'19"
6	09'05"	00:57'24"
7	09'22"	01:06'46"
8	08'24"	01:15'10"
9	11'21"	01:26'31"
10	08'27"	01:34'58"
10.1	15'15"	01:37'07"

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