權元芬 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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4.9 km | 00:50:52 | 10:26/km

日期: 2022-01-26 15:58 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 11'39" / 17'25" / 11'30" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

11'37"

959 / 959

2

16'35"

(27'44")

16'31" (+04'54")

1003 / 1963

3

13'01"

(40'45")

12'09" (+00'32")

1070 / 3033

4

07'34"

(48'19")

12'41" (+01'04")

596 / 3630

1月累積里程 : 158.28 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	17'25"	00:29'04"
3	11'30"	00:40'34"
3.6	12'18"	00:48'19"

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