8.2 km | 01:09:58 | 08:30/km日期: 2022-01-25 14:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'47" / 08'22" / 07'40" / 06'13" / 06'05" / 11'18" / 11'11" / 08'30" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'03" (+05'59") | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 441.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'22" | 00:16'09" |
| 3 | 07'40" | 00:23'49" |
| 4 | 06'13" | 00:30'02" |
| 5 | 06'05" | 00:36'07" |
| 6 | 11'18" | 00:47'25" |
| 7 | 11'11" | 00:58'36" |
| 8 | 08'30" | 01:07'06" |
| 8.2 | 12'08" | 01:09'49" |
ricky tseng 說推
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