5.3 km | 01:31:46 | 17:14/km日期: 2022-01-26 18:42 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 64 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 17'40" / 17'30" / 16'28" / 17'21" / 16'58" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'30" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'14" (+01'47") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'40" | 00:17'40" |
| 2 | 17'30" | 00:35'10" |
| 3 | 16'28" | 00:51'38" |
| 4 | 17'21" | 01:08'59" |
| 5 | 16'58" | 01:25'57" |
| 5.3 | 18'15" | 01:31'46" |
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