5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km日期: 2022-01-28 07:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 156 - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'20" / 07'40" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'44" (+02'41") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'35" (+00'32") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'28" (+01'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'03" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'30" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'20" | 00:18'57" |
| 4 | 07'40" | 00:26'37" |
| 5 | 06'46" | 00:33'23" |
| 5.0 | 05'27" | 00:33'25" |
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