10.0 km | 01:04:55 | 06:28/km日期: 2022-01-28 07:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 07'40" / 06'20" / 06'19" / 08'36" / 05'08" / 04'53" / 05'48" / 05'24" / 05'55" / 05'58" / 181'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'20" | 00:14'00" |
| 3 | 06'19" | 00:20'19" |
| 4 | 08'36" | 00:28'55" |
| 5 | 05'08" | 00:34'03" |
| 6 | 04'53" | 00:38'56" |
| 7 | 05'48" | 00:44'44" |
| 8 | 05'24" | 00:50'08" |
| 9 | 05'55" | 00:56'03" |
| 10 | 05'58" | 01:02'01" |
| 10.0 | 179'00" | 01:04'55" |
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