Runner 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

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5.8 km | 00:39:40 | 06:52/km

日期: 2015-06-19 09:14 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 07'31" / 06'41" / 06'39" / 06'53" / 06'36" / 06'56" /

基本訓練

6月累積里程 : 112.22 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張永明, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'41"	00:14'12"
3	06'39"	00:20'51"
4	06'53"	00:27'44"
5	06'36"	00:34'20"
5.8	06'59"	00:39'41"

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