jimcmhuang 2022/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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8.4 km | 00:53:45 | 06:23/km

日期: 2022-01-29 07:39 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 07'24" / 06'12" / 06'50" / 06'24" / 06'20" / 05'54" / 05'53" / 06'31" / 05'44" /

1月累積里程 : 365.67 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'12"	00:13'36"
3	06'50"	00:20'26"
4	06'24"	00:26'50"
5	06'20"	00:33'10"
6	05'54"	00:39'04"
7	05'53"	00:44'57"
8	06'31"	00:51'28"
8.4	05'44"	00:53'47"

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成績 : 03:46:01

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