Grant Lee 2022/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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14.3 km | 01:31:57 | 06:25/km

日期: 2022-02-04 13:42 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'29" / 05'56" / 08'50" / 06'07" / 05'52" / 06'10" / 05'55" / 09'00" / 05'46" / 05'33" / 05'25" / 05'43" / 06'18" / 07'15" / 05'22" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮, 范志良(新竹瘋) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'56"	00:12'25"
3	08'50"	00:21'15"
4	06'07"	00:27'22"
5	05'52"	00:33'14"
6	06'10"	00:39'24"
7	05'55"	00:45'19"
8	09'00"	00:54'19"
9	05'46"	01:00'05"
10	05'33"	01:05'38"
11	05'25"	01:11'03"
12	05'43"	01:16'46"
13	06'18"	01:23'04"
14	07'15"	01:30'19"
14.3	05'23"	01:31'59"

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