Josephine Wu 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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7.9 km | 01:03:02 | 07:56/km

日期: 2015-06-20 16:33 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 72%

Pace: 07'07" / 07'26" / 07'09" / 07'21" / 07'33" / 07'23" / 09'37" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'04"

992 / 992

2

07'32"

(14'33")

07'26" (+00'22")

1011 / 2004

3

07'09"

(21'42")

07'04"

1009 / 3013

4

07'21"

(29'03")

07'24" (+00'20")

991 / 4005

5

07'33"

(36'36")

07'30" (+00'26")

1004 / 5010

展開計圈分析

6月累積里程 : 125.18 km

MIZUNO Spacer 累積 : 259.3 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'26"	00:14'33"
3	07'09"	00:21'42"
4	07'21"	00:29'03"
5	07'33"	00:36'36"
6	07'23"	00:43'59"
7	09'37"	00:53'36"
7.9	10'05"	01:03'02"

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