4.4 km | 00:23:09 | 05:15/km日期: 2022-01-18 16:36 - 地點: 斗六 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'33" / 05'11" / 05'14" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
87.28 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 05'14" | 00:15'58" |
| 4 | 05'11" | 00:21'09" |
| 4.4 | 05'00" | 00:23'09" |
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